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女生生理期吃再多也不会变胖 这是真的吗?_米乐app官方网址

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日期:2021-11-13 00:53作者:米乐app官方网址
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本文摘要:但然而体重的减轻并不能代表脂肪的淘汰也许你下降的体重只是身体里的水分和垃圾。而摄入过多的甜食却又没有实时消耗的情况下还会导致身体脂肪增加。 这种快速释放的碳水会让血糖颠簸很大岑岭之后就是低谷随之而来的是情绪的颠簸进而想吃更多的甜食来缓解身体的不适。 有不少人会说生理期会导致人们情绪降低只有吃点甜食才气缓解情绪简直甜食能促进大脑发生快乐激素5-羟色胺能舒缓情绪。能够给人带来快感但那也只是短暂的而已。

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但然而体重的减轻并不能代表脂肪的淘汰也许你下降的体重只是身体里的水分和垃圾。而摄入过多的甜食却又没有实时消耗的情况下还会导致身体脂肪增加。

这种快速释放的碳水会让血糖颠簸很大岑岭之后就是低谷随之而来的是情绪的颠簸进而想吃更多的甜食来缓解身体的不适。

有不少人会说生理期会导致人们情绪降低只有吃点甜食才气缓解情绪简直甜食能促进大脑发生快乐激素5-羟色胺能舒缓情绪。能够给人带来快感但那也只是短暂的而已。

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由此可见并非生理期吃的再多也不会变胖因此那些小姐姐们不要再被假象所欺骗啦!

经期之后孕激素水平下降雌激素逐渐上升乳房变为原来的巨细子宫内膜和废血排挤体外之前滞留的水分也随之排挤因此体重又下降到正常水平。

女性月经来临前孕激素会上升雌激素下降体内水分滞留增加乳房增大子宫内膜增厚常会导致体重在经前增加2-3斤。

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真实情况:

也正是这种下降带给了人们吃再多也不会长胖的错觉。至你稍微控制下饮食体重还会有所下降。

女生一到生理期似乎就找到了放肆的理由肆无忌惮的吃起平时连碰都不敢碰的甜食而这敢肆无忌惮的泉源全是因为网上常说的一句话“女生生理期吃再多也不会变胖”但这种说法究竟是真是假?


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